مشاهدة مسلسل فاطمة الحلقة الاخيرة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مسلسل فاطمة |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 مشاهدة ريال مدريد وبرشلونة بث مباشر

2012–4-21

مشاهدة ريال مدريد وبرشلونة بث مباشر
مشاهدة مباراة ريال مدريد وبرشلونة بث مباشر
شاهد مباشرة مباراة ريال مدريد وبرشلونة
بث حي بث مباشر مباراة ريال مدريد وبرشلونة في الدوري الاسباني 2012
مشاهدة أونلاين 
رابط مشاهدة مباراة ريال مدريد وبرشلونة تعليق عربي
ماتش ريال مدريد وبرشلونةعلى النت اون لاين
مشاهدة 

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مباريات اليوم |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الاولى من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثانيه من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثلاثه من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الرابعه من المسلسل التركى فطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الخامسه من المسلسل التركى قاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه السادسه من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه السابعه من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه لثامنه من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه التاسعه من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه العاشرة من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الحاديه عشرة من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثانيه عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثالثه عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الرابعه عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الخامسة عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه السادسة عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه السابعة عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثامنة عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه التاسعة عشر من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه العشروون من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الحادية والعشرون من الملسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثانيه والعشرون من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الثالثه والعشرون من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الحلقه الرابعه والعشرون من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

الحلقه الخامسه والعشرون من المسلسل التركى فاطمه

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

الحلقه السادسه والعشرون من المسلسل التركى فاطمه

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

الحلقه السابعه والعشرون من المسلسل التركى فاطمه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المسلسل فاطمه |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 ثــانــيــة اعـــدادي / علوم الحياة و الارض 

دروس ـ اختبارات تقويمية ـ فيديو ـ فلاشات

1 الدرس اختبار تقويمي نظرية تكتو نية الصفائح 2 الدرس فلاشات " " 3 الدرس . " " 4 الدرس . " " 5 الدرس . " " 6 الدرس . " "     7 الدرس اختبار تقويمي الزلازل و علاقتها بتكتونية الصفائح 8 الدرس . " " 9 الدرس . " " 10 الدرس . " " 11 الدرس . " "   12 . فيديو الزلازل 13 . فيديو زلزال الحسيمة     14 الدرس . البراكين وعلاقتها بتكتونية الصفائح 15 الدرس . " " 16 الدرس . " " 17 الدرس . " " 18 الدرس . " "   19 . فيديو بركان لافورنيز 20 . فيديو بركان سانت هلين     21 الدرس اختبار تقويمي التشوهات التكتونية وعلاقتها  بتكتونية الصفائح     22 الدرس .

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : غير مصنف |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : علوم الحياة و الارض |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 متحانات للسنة الثالثة إعدادي مع تصحيحها

فروض محروسة(الأسدس الثاني)

فروض منزلية (الأسدس الثاني)

امتحانات جهوية موحدة للسنة الثالثة اعدادي في مختلف المواد

امتحانات محلية في مختلف المواد قصدالإستئناس 

اللغة العربية

اللغة العربية 
اللغة العربية 
اللغة العربية 
اللغة العربية 
اللغة العربية 
http://www.alfihrya.free.fr/composit…abe%202007.pdf 
Voila - Mon Site 
Voila - Mon Site 
Voila - Mon Site 
http://elkolhona.free.fr//normalicoll.doc 
http://elkolhona.free.fr//normalise.pdf 
http://elkolhona.free.fr//fard1.pdf 
ظ…ظˆطط¯ ظ…طظ„ظٹ ظ„3 ط§ط¹ط¯ط§ط¯ظٹ: ط§ظ„ظ„ط؛ط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط©(1) - ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط£ط³طھط§ط° 
ظ…ظˆطط¯ ظ…طظ„ظٹ ظ„3 ط§ط¹ط¯ط§ط¯ظٹ: ط§ظ„ظ„ط؛ط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط©(2) - ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط£ط³طھط§ط° 
ظ…ظˆطط¯ ظ…طظ„ظٹ ظ„3ط§ط¹ط¯ط§ط¯ظٹ : ط§ظ„ظ„ط؛ط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط©(3) - ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط£ط³طھط§ط° 

اللغة الفرنسية

madariss.fr:site pour le bachelier marocain 
ظ…ظˆطط¯ ظ…طظ„ظٹ ظ„3 ط§ط¹ط¯ط§ط¯ظٹ: ط§ظ„ظ„ط؛ط© ط§ظ„ظپط±ظ†ط³ظٹط©(1) - ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط£ط³طھط§ط° 
ظ…ظˆطط¯ ظ…طظ„ظٹ ظ„3 ط§ط¹ط¯ط§ط¯ظٹ: ط§ظ„ظ„ط؛ط© ط§ظ„ظپط±ظ†ط³ظٹط©(2) - ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط£ط³طھط§ط° 

الرياضيات

examens 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-1_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-2_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-3_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-4_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-5_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-6_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-7_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-8_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-9_05_06.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-1_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-2_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-3_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-4_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-5_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-6_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-7_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-8_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…l1-9_06_07.pdf 
http://membres.lycos.fr/lhmabb/norma…1-10_06_07.pdf 
ظ…ظˆطط¯ط§طھ ظ…طظ„ظٹط© ظپظٹ ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط§طھ (3 ط§ط¹ط¯ط§ط¯ظٹ) - ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„ط£ط³طھط§ط° 

الاجتماعيات

الاجتماعيات 
الاجتماعيات 
الاجتماعيات 
الاجتماعيات 
http://sc.college.free.fr/fard%20mowahad%202.htm

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : الإمتحانات والموحدات |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 متحانات للسنة الثالثة إعدادي مع تصحيحها

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : الإمتحانات والموحدات |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

افلام عربية بث مباشر "

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : افلام عربية بث مباشر |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : دروس التربية الاسلامية للسنة الثالثة اعدادي |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : دروس التربية الاسلامية للسنة الثالثة اعدادي |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : دروس التربية الاسلامية للسنة الثالثة اعدادي |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : دروس التربية الاسلامية للسنة الثالثة اعدادي |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

هل يمكن علاج تيبس الكتف بالتمارين؟

الأحد، 26 ديسمبر 2010 - 12:52

 الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة

كتبت سحر الشيمى

أرسل أحمد ياسين يقول، أعانى من مشكلة بالكتف فلا أستطيع رفع ذراعى الأيسر إلى أعلى، وكلما أردت ارتداء ملابسى أعانى من ألم شديد، هل هناك تمارين يمكن أن أمارسها لعلاج هذا التيبس فى كتفى؟

يجيب الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا، تيبس الكتف أو ما يعرف بالتصاق الكتف أو الكتف المتجمد frozen shoulder، هو مرض شائع وننصح دائما بأن تكون التمارين تحت إشراف أخصائى العلاج الطبيعى، وبعد العرض على طبيب العظام لاستبعاد أى أسباب أخرى للمشكلة مثل: كسور أو شروخ فى العظام، أو قطع فى أى من عضلات الكتف، وإذا كان الأمر كذلك وكان من المأمون عمل تمارين للكتف المصاب بالمنزل، فهذه مجموعة من التمارين المفيدة فى زيادة المدى الحركى ومساعدة مرضى التصاق الكتف.

1. التمارين بواسطة العصا أو يد مكنسة خشبية

• الوقوف بشكل مستقيم والإمساك بالعصا فى كلتا اليدين، الكفين إلى أسفل، مد الذراعين، حاول رفعهما فوق رأسك، مع حفظ المرفقين على استقامتهما. ابقى على هذا الوضع لمدة 5 ثوان والعودة إلى نقطة البداية. كرر 10 مرات.

• الوقوف بشكل مستقيم الإمساك بالعصا بكلتا اليدين وراء ظهرك، حرك العصا بعيداً عن ظهرك، ابقى على هذا الوضع لمدة 5 ثوان ثم الاسترخاء والعودة إلى نقطة البداية. كرر 10 مرات.

• قف منتصباً، امسك العصا بكلتا اليدين وراء ظهرك. بحيث تكون العصا بشكل عمودى، واجعل اليد فى الجانب السليم تمسك العصا وراء رأسك، واليد فى الجانب المصاب وراء ظهرك تمسك العصا فى مستوى الخصر، حرك العصا صعوداً وهبوطاً بفرد وثنى المرفقين. حافظ على وضع الثنى بالنسبة للذراع المصاب لمدة 5 ثوان، ومن ثم العودة إلى نقطة الانطلاق، كرر 10 مرات.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : العلاج الطبيعى |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

ما العلاج المناسب لفقد المسافات فى الفقرات الصدرية؟

 صورة أرشيفية

كتبت عفاف السيد

أرسل القارئ أحمد مصرى فى تعليق له بالموقع رسالة موجهة إلى الدكتور حسام الدين سالم، يقول فيها: يوجد عندى فقد فى المسافات الفقرية فى الفقرات الصدرية بين الفقرات من 9 إلى 12، وأقوم بعملية حقن تحت الاشعة وتلقيت علاج طبيعى لمدة 3 أشهر، هل يوجد حل آخر لعلاج حالتى المرضية؟

يجيب على السؤال الدكتور حسام الدين سالم استشارى العلاج الطبيعى والمتخصص فى الطب اليدوى، قائلاً: الفقرات الصدرية هى فقرات قليلة الحركة لأنها تتصل بالضلوع من الإمام، وضيق المسافات بينها يبدأ من سن المراهقة ويسمى مرض (شيرمان)، وهو يصيب الإناث أكثر من الذكور.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : العلاج الطبيعى |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف يتم علاج سلاسة البول عند النساء بواسطة العلاج الطبيعى؟

 الدكتور حسام الدين سالم

كتبت عفاف السيد  

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : العلاج الطبيعى |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

هل هناك تمارين تعالج خشونة الركبة؟

كتبت سحر الشيمى

أرسلت سعاد عبد الوهاب تقول: "أبلغ من العمر (44 عاما)، وأعانى من خشونة بالركبة، فهل هناك تمارين يمكن القيام بها لتخفيف تلك الآلام؟

يجيب الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: "هناك بعض التمارين البسيطة التى ننصح بها لعلاج خشونة الركبة، وأيضا هى مفيدة لتجنب حدوث الخشونة".

1. التمرين الأول: اربط وزنا خفيفا (1- 2 كجم) أسفل الساق، وأنت جالس على كرسى اجعل ظهرك مستقيما مستندا إلى ظهر الكرسى، ارفع القدم لأعلى إلى أن تصبح الرجل مستقيمة، ابقَ على هذا الوضع وعد من واحد لخمسة، ثم انزل ببطء، كرر التمرين 10 مرات

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : العلاج الطبيعى |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

هل يفيد العلاج الطبيعى فى حالات سلس البول عند السيدات؟

الأربعاء، 5 يناير 2011 - 10:15

 الدكتور حسام الدين سالم استشارى العلاج الطبيعى المتخصص فى الطب اليدوى

كتبت عفاف السيد

تقول قارئة: والدتى مريضة بالسلس البولى ونصحها البعض بطرق العلاج الطبيعى للعلاج بدلاً من التدخلات الأخرى فهل يفيد العلاج الطبيعى فى علاج حالة والدتى المرضية؟

يجيب على السؤال الدكتور حسام الدين سالم، استشارى العلاج الطبيعى المتخصص فى الطب اليدوى قائلا: هناك طرق طبيعية ويدخل من ضمنها العلاج الطبيعى فى علاج السلس البولى عند السيدات ومنها:

1. طريقة الاعتياد:

- وفيها يستخدم الحمام على فترات ثابتة وفى أوقات منتظمة. وبمجرد التمكن من التحكم فى البول ممكن أن نزيد الوقت بين مرات التبول.

2.طريقة التمارين:

- وهى عن طريق تقوية المجموعة العضلية المساندة للمثانة والأحشاء، والتى تساعد على التحكم فى انقباض المثانة والتبول.

وعن العوامل التى تضعف هذه العضلات يقول الدكتور حسام سالم: الولادات المتكررة والسمنة والإمساك المزمن، ورفع الأثقال باستمرار والسعال المزمن وأخيرا التغيرات الهرمونية عند سن اليأس.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : العلاج الطبيعى |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الرياضة في الصغر تقوي عظم النساء في الكبر

إذا اردت حماية عظامك فعليك بالرياضة مبكرا.

دبي، الامارات العربية المتحدة (CNN)– ثمة دراسات تؤكد أن ممارسة النساء للرياضة في الشباب تمنح عظامهن فوائد لاحصر لها مع التقدم في السن.

فقد أظهرت دراسة حديثة، شملت نساء متقدمات في السن ممن مارسن نشاطا رياضيا كالجري، وكرة الطائرة، والتنس، وذلك خلال فترة الشباب والمراهقة، الأمر الذي منحهن فيما بعد عظاما أكثر قوة ممن لم يمارسن الرياضة على الاطلاق، أو اكتفين بممارسة رياضة السباحة فقط.

وأقترحت الدراسة أن التمارين الرياضية في سن المراهقة يمكن أن تساعد في المحافظة على عظام قوية خلال الحياة، وتعوض عن النقص الطبيعي الذي قد يحدث في قوة العظام عند النساء مع حلول سن اليأس.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

مص الأصابع‏..‏ له علاج

عادة مص الأصابع في الشهور الأولي من حياة الطفل قد تكون تعبيرا عن حاجته إلي الغذاء‏,‏ ولكن ماذا إذا ما استمرت هذه الحالة معه خلال السنة الأولي من عمره؟ تجيب عن هذا السؤال الدكتورة سوسن الغزالي أستاذ الطب السلوكي بكلية طب عين شمس فتقول‏:‏ اذا استمرت هذه الحالة مع الطفل فمعني ذلك هو حاجته الي الراحة والأمان أو التعبير عن المعاناة والقلق وقد تستمر معه هذه الحالة إلي أن يبلغ سن الثالثة أو الرابعة من عمره وتلاحظ الأم أحيانا أن صغيرها يلتصق ببعض الأشياء كبطانية صغيرة أو فوطة وغالبا لايستطيع

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 المشاية تؤخر طفلك عن المشي

مشايات الأطفال التي يعتبرها الأبوان أفضل وسيلة لمساعدة صغارهم علي تعلم الوقوف والمشي أظهرت بعض الدراسات أنها تعوقهم عن المشي مما اضطر دولة مثل كندا إلي فرض حظر علي بيعها‏.‏   وحول هذه الدراسات وهذا القرار يعلق الدكتور وائل لطفي أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة مؤكدا أن النمو الطبيعي للطفل يجعله يقف بمفرده عند بلوغه الشهر العاشر من عمره حتي العام الأول ويستطيع المشي بمفرده في الفترة من عمر سنة حتي عام ونصف العام‏,‏ وفي حالة استخدام المشاية فإنها تؤدي إلي تقوس الساقين إذا كان وزنه زائدا‏,‏ وأضاف أن

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

التدليك.. وسيلتك الأولى للتواصل مع طفلك

 التدليك يساعد الطفل على معرفة حدود جسده

إعداد يمنى مختار نقلا عن مجلة بارى ماتش الفرنسية

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

النوم الصحى للأطفال..بعيدا عن الأبوين

 نوم الطفل بعيداً عن أبويه ينمى نزعة الاستقلال لديه

كتبت سحر الشيمى

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا تضربى طفلك لمشيه حافيا لأنه مفيد

 مشى الطفل حافيا يعمل على تحسين الأداء الوظيفى لكثير من مفاصله

كتبت سحر الشيمى

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

مواعيد التطعيم لحماية طفلك

 التطعيمات الدورية حماية لطفلك

كتبت ياسمين عبد التواب

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

حنان الأم يعالج حساسية الأطفال

أثبتت التجارب العالمية الحديثة أن حنو الأم علي طفلها المصاب بأمراض الحساسية يزيد من استرخاء الطفل ويقلل من إفراز سيتوكينات الدم المؤثرة علي الخلايا الالتهابية المسببة لأعراض الحساسية التنفسية و الجلدية في الأطفال‏.‏

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

الجلوس فى المقعد الخلفى .. يحمى طفلك من القىء

كتبت أمل علام

var addthis_pub=”tonyawad”;

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 سوء التغذية في الصغر‏..‏ يضر أبناءنا في الكبر

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

التحدث إلى طفلك باستخدام كلمات حقيقية يقوى الدماغ

 التحدث إلى الطفل يساعد على تنمية المخ

كتبت سارة عزو

var addthis_pub=”tonyawad”;

 كشفت دراسة علمية حديثة مؤخرا أن الحديث مع الأطفال الرضع يمكن أن يعزز من قدرة الدماغ، حيث تلعب الكلمات دورا هاما فى نمو الدماغ قبل بدء مرحلة الكلام عند الأطفال، حتى فى سن ثلاثة أشهر، حيث أن الكلمات لها تأثير أكبر على العقول من الأصوات الأخرى، بما فى ذلك الموسيقى.

وأظهرت الأبحاث أن الأطفال الرضع الذين استمعوا إلى الكلمات كانوا أقدر على ‘تصنيف’ الصور من أولئك الذين استمعوا ببساطة إلى نغمات.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 لأنه يفهم ويستوعب

تحدثي مع رضيعك كشخص كبير

لا تعلم الأم أثناء مداعبتها لطفلها الصغير أنه يستطيع تمييز بعض الأمور ، ويقوم بتخزين وتحصيل رصيده من اللغة ، لأنه يتمتع فى أسابيعه الأولي بذكاء حاد وبإمكانه تمييز الأصوات والأشكال والألوان‏.

يشير الخبراء إلى أن الرضيع بإمكانه وضع أسس اللغة التي سيتحدث بها مع المحيطين به عندما يبدأ في النطق خلال مرحلة "المناغاة"‏ ، لهذا يجب علي الأم والمحيطين به التعامل معه علي أنه ذكي ولماح ويفهم كل شيء حوله وأن يتحدثوا معه كشخص كبير.

وعن قدرة الطفل فى التواصل خلال هذه المرحلة تقول الدكتورة أمل محمد صفوت اخصائية أمراض النساء والولادة بحسب جريدة "الأهرام" : أن الرضيع قادر علي إقامة علاقات صداقة وود مع الآخرين بمجرد ولادته‏,‏ وأنه يستخدم مهاراته السمعية لتحديد مصدر الصوت وتمييز الأصوات البشرية عن غيره‏,‏ا مما يجعل من الضروري تعريض الرضيع للمثيرات الحسية كالرضاعة وإشباعها لإسعاده وجعله أكثر تكيفا مع أفراد أسرته والمحيطين به‏,‏ كما يمكن ملاحظة انفعالاته وردود أفعاله في الظروف المختلفة كما في حالة الجوع والر

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 أطعمة العقل تجنب أبنائك توتر

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف نعطي أطفالنا الدواء؟

كتبت ـ منال بيومي‏:‏

طريقة استخدام الدواء وأسلوب تخزينه قد يقلل من فاعليته‏,‏ لذا يجب اتباع الأسلوب الصحيح حتي لانضر مرضانا خاصة الأطفال منهم‏.‏

هذا مايؤكده الدكتور حلمي أمين استشاري طب الأطفال موضحا الطرق السليمة لتخزين وتعاطي الدواء وذلك في النقاط التالية‏:‏
ــ اتباع تعليمات التخزين المدونة علي علب الدواء سواء في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة‏,‏ لأن سوء التخزين يسبب‏30%‏ من وفيات الأطفال‏.‏
ــ عندما يشعر طفلك بالغثيان ويتقيأ فور قيامك باعطائه المضاد الحيوي يمكنك تقديم جرعة ثانية‏,‏ فاذا تقيأ مرة أخري اتصلي بالطبيب واطلبي تغيير المضاد الحيوي‏.‏
ــ عندما تعطين طفلك دواء وتلاحظين أنه لم يتناول مقدار الجرعة المطلوبة يمكنك تقديم جرعة مكملة له لتعويض النقص في الأولي‏.‏
ونظرا لأن الدواء الذي يوصف للطفل يعتمد علي وزنه فإن اعطاءه كمية أكبر ولو كانت بنسبة بسيطة يمكن أن تغير من فاعليته‏.‏
ــ في حالة ظهور طفح علي بشرة طفلك بعد تقديم الدواء له توقفي مباشرة عن تقديمه لأنه علي الرغم من أن الطفح مسألة غير مقلقة بشكل عام إلا أنه من الأفضل الاتصال بالطبيب للاطمئنان اذا كانت هذه الأعراض جانبية للدواء أم حساسية منه‏.‏
ــ عند اعطاء الطفل الدواء ثم اكتشاف أنه يجب تقديمه له بعد الطعام فيمكنك علي الفور تقديم كمية قليلة من الطعام له لأن تناول الدواء علي معدة خاوية يتسبب في حدوث اضطرابات ويلحق الضرر بانسجة المعدة‏.‏
ــ تجنبي تغيير حجم الجرعة الموصي بها أو خفضها الي النصف دون اتباع ارشادات الطبيب‏.‏
ــ استخرجي اداة القياس المتوافرة مع كل شراب وابتعدي عن استخدام ملاعق المطبخ لأن مقاسها غير ثا

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

ما هى طريقة استحمام طفل حديث الولادة؟

 دكتور شريف عبد العال استشارى أمراض الأطفال

كتبت أسماء عبد العزيز

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

ما الأطعمة المناسبة لطفلك فى الشهر السادس؟

 الدكتور أسامة عرفة عبد الحميد استشارى طب الأطفال

كتبت شرويت ماهر

تسأل قارئة: طفلى عنده ستة أشهر الآن، ولم أعطه غير اللبن، فماذا يمكن أن يأكل الآن، خصوصا أننى أشعر أنه فى بعض الأوقات لا يشعر بالشبع من الرضاعة؟

يجيب الدكتور أسامة عرفة عبد الحميد استشارى طب الأطفال أن أول ما تبدئين به فى دخول الأطعمة هى عصائر الفاكهة الطازجة (فريش) ويتم إعدادها بالمنزل بدون أى مواد حافظة ولا تقدمى لطفلك عصير الفاكهة المركز بل يفضل أن يقدم له مخففاً بالماء بنسبة 50%، ولا تقدمى لطفلك فى هذه السن أى نوع من العصائر المحفوظة أو المعلبات فمهما كان انشغال الأم فلا يجب أن تعرض طفلها الرضيع للمواد الحافظة وهذه الكميات من السكر الصناعى، كما يمكن استخدام الأطعمة الموجودة بالصيدليات مثل الوجبات الجاهزة و البرطمنات الخاصة بالفاكهة والخضار بعد الشهر السادس ولكن لا يكون الاعتماد عليها كليا فى النظام الغذائى.

أما بالنسبة للزبادى فهناك رأيان علميان الأول يبدأ بعد 6 شهور والآخر يؤجله بعد سنة كما أن عسل النحل لا يستحب استخدامة قبل 6 شهور وهناك من يفضل تأجيله بعد سنة وذل

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

أخطر 8 أنواع من الكذب تهدد طفلك

 أنواع من الكذب تهدد طفلك - صورة أرشيفية

كتبت أمل علام

لأن كذب الأطفال من أشهر السلوكيات التى تستفز أى أم، تتحدث الدكتورة نهى أبو ألوفا، استشارى طب الأطفال بقصر العينى وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال عن أهم أنواع كذب الأطفال، فقالت إن أخطر أنواع الكذب تتمثل فى 8 أنواع هى:

1- كذب الخيال:

ويبدأ فى السن المبكرة للأطفال، حيث يكون خيال الطفل أوسع مما نتخيل، فنعتقد أنه يكذب، بينما هو فى حقيقة الأمر يحكى مجموعة من القصص وهذا النوع لا يدعو إلى الخوف أو القلق، طالما ارتبط بالسن المبكرة فقط.

2- كذب المحاكاة:

حيث يقوم الطفل بتقليد أحد والديه خاصة إذا رأى أحدهما يكذب على من حوله فيكذب مثله.

3- كذب المبالغة:

كأن يبالغ الطفل فى وصف حدث ما بأن حادثا عابرا أصيب فيه شاب فيضخم العدد.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

نصائح لتجنب أمراض الصيف التى تصيب الأطفال

 الدكتور عادل عاشور أستاذ طب الأطفال والأمراض الوراثية بالمركز القومى للبحوث

كتبت أمل علام

يؤكد الدكتور عادل عاشور، أستاذ طب الأطفال والأمراض الوراثية بالمركز القومى للبحوث، أن فصل الصيف من أكثر فصول السنة تأثيرا على الأطفال، حيث يصاحبه العديد من الأمراض والعدوى المختلفة التى تصيبهم بشكل خاص، بسبب أنواع عديدة من البكتيريا والفيروسات وأيضا الفطريات، ومع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة وشدة الزحام وانتشار الذباب والمخالطة، وخصوصا فى النوادى والمصايف، كل ذلك يؤدى احتمالية الإصابة بالعدوى، خصوصا لدى الأطفال.

ومن أكثر الأمراض انتشارا بين الأطفال فى الصيف:

- الإسهال الصيفى.

- الدوسنتاريا.

- التيفود والباراتيفود.

- الرمد الصديدى.

- شلل الأطفال.

- التهاب الجلد.

- الالتهاب الكبدى الفيروسى "أ"

كيف نجنب الأطفال الإصابة بهذه الأمراض؟

يجب ألا نعرض أطفالنا للأماكن المزدحمة، لأن وجود عدد كبير من الأطفال فى مكان ضيق وقليل التهوية يتسبب فى سهولة وسرعة انتقال معظم الأمراض.

كما يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية، إذ تعتبر أهم وسيلة للوقاية من أمراض الصيف.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

ما فوائد الرضاعة الطبيعية؟

 الرضاعة الطبيعية

كتبت عفاف السيد

تسأل قارئة شابة: إن شاء الله سأضع أول حمل لى بعد أسبوعين، وأسأل عن فائدة الرضاعة الطبيعية، وهل يتم الاستغناء عنها، وما الأضرار الناجمة عن عدم الرضاعة بالنسبه لصحة الطفل؟

تجيب على السؤال الدكتوره عزة أبو الفضل، رئيس قسم الأطفال بطب بنها واستشارى دولى الرضاعة الطبيعية تقول: "توجد أهمية قصوى للساعات الأولى بعد الولادة فى حياة الطفل، فالبداية الصحيحة تبدأ بوضع الطفل بعد الولادة ملاصقا لجلد أمه، ويقوم هو بنفسه بالبحث عن حلمة الثدى والتقاطها للرضاعة، حيث أشارت الأبحاث أن الطفل خلال الساعة الأولى من الولادة يكون مؤشر التنبيه لديه عاليا، مما يجعله فى حاله لهاث عن ثدى أمه والاستفادة من لبن السرسوب، وتلفت الدكتوره عزة أبو الفضل نظر السائلة إلى أن الرضاعة بعد لحظة اللولادة مباشرة تقلل نسبه الوفيات 22%، وأن الرضاعة المطلقة لمدة ستة أشهر دون تدخلات خارجية تضمن حياة للطفل بأقل مشاكل وتؤدى إلى ارتفا

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف يمكن وقاية الأطفال من الإصابة بثقوب فى القلب؟

 الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب

كتبت سحر الشيمى

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف أقيس طول طفلى؟

كتبت عفاف السيد

 

يجيب على السؤال الدكتور محمد خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال التغذية بالمركز القومى للبحوث، ويقول: يتم قياس طول الطفل فى الفترة الأولى وحتى عمر ثلاث سنوات فى وضع يكون الطفل مستلقياً على ظهره، وبعد هذه السن يمكن قياس طول الطفل واقفاً، ويجب أن تعلم الأم أن طول الطفل يكون حوالى 50 سم عند الولادة ويصل إلى 75 سم عندما يكمل عامة الأول.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

متى يتناول الطفل "العصائر" جانب الرضاعة؟

كتبت فاطمة إمام

تسأل قارئة:

ابنى فى الشهر الرابع وأريد معرفة هل يمكن أن يتناول العصائر وخاصة عصير البرتقال والليمون؟

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف أتأكد من معدل النمو الطبيعى لمخ طفلى؟

 قياس محيط رأس الطفل كل 6 أشهر

كتبت عفاف السيد

تسأل أم عن إمكانية معرفة المعدل الطبيعى لنمو مخ طفلها حديث الولادة؟

يجيب على السؤال الدكتور محمد خالد المنياوى أستاذ طب الأطفال واستشارى أمراض المخ والأعصاب، أن هناك طريقة بسيطة بقياس محيط رأس الطفل كل 6 أشهر، سواء عند طبيب الأطفال أو تقوم هى بالقياس فى المنزل لتعرف معدل الزيادة الدورية لمحيط رأس الطفل.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 8‏ أخطاء شائعة في تربية الأبناء 

كتبت :سالي حسن

يقع كثير من الآباء والأمهات في أخطاء شائعة عند القيام بأدوارهم تجاه أبنائهم‏..‏ ظنا منهم أن كل ما يقومون به من قسوة‏,‏ وتشدد أحيانا يسهم في تنشئة الأبناء وتربيتهم‏.

 

 الدكتور ياسر نصر مدرس الأمراض النفسية والاستشاري التربوي يكشف لنا عن بعض هذه الأخطاء الشائعة لنتلافاها‏,‏ ونحن نربي أبناءنا فيقول‏:‏
ان أهم هذه الأخطاء الشائعة هي‏:‏
‏1‏ ــ فرض الأوامر علي الطفل طوال اليوم‏:‏
وهذا الخطأ نابع من فكرة السلطة والدكتاتورية‏,‏ فنجد الأمهات يصدرن أوامر للطفل ولا يتركن له حرية اختيار أي شيء‏,‏ فتقول الأم قم‏..‏ نم‏..‏ البس‏..‏ وهكذا طوال اليوم‏.‏
والنتيجة ان الطفل يتظاهر بأنه لم يسمع شيئا‏,‏ وبالتالي لا يستجيب‏,‏ لذلك لابد من إعطاء حرية للطفل‏,‏ بحيث يتمكن من الاختيار والشعور بشخصيته‏.‏
‏2‏ ــ عدم الاتفاق علي نهج تربوي موحد بين الوالدين‏:‏
هذا الخطأ هو نتيجة التضاد في المفاهيم بين الاثنين مما يؤثر علي نفسية الطفل بشكل كبير‏,‏ لانه لايعرف من فيهما علي صواب الأم أم الأب‏,‏ وهو ما يجعله ينجذب لأحدهما دون الآخر ويؤثر علي احترامه وثقته فيه‏,‏ خاصة إذا تمت المشاجرات أمامه‏,‏ لذلك يجب الاتفاق علي منهج تربوي واضح بين الأبوين وحتي اذا تعارضا في موقف معين‏,‏ لابد أن يصدق أحدهما علي قرار الآخر‏.‏
‏3‏ ــ التفرقة في المعاملة بين الأبناء‏:‏
وهي كارثة علي الرغم من نفي معظم الآباء والأمهات لهذه التفرقة‏,‏ إلا أن أبناء كثيرين يشعرون بها‏,‏ والمطلوب هو التوازن والعدالة عند قدوم الطفل الثاني‏,‏ الذي غالبا ما يكون أكثر هدوءا وجاذبا للانتباه نتيجة اكتساب الأبوين لخبرة في التربية‏..‏ ومن هنا تبدأ التفرقة سواء المعنوية أو المادية‏.‏
‏4‏ ــ المقارنة بين الأبناء‏:‏
وهي طريقة غير عادلة في التربية‏,‏ لأن الفروق بين الأولاد ستبقي موجودة دائما‏,‏ وتؤدي المقارنة إلي زرع المرارة بين الاخوة والحط من قدرات الأقل تقديرا‏.‏ وقول الأم‏:‏ أنا أقارن لكي أحفز‏..‏ غير صحيح من خلال الواقع العلمي‏,‏ وإنما تكون المقارنة من خلال سرد قصص الأشخاص النابغين والعلماء وبطريقة هادئة من دون انفعال‏.‏
‏5‏ ــ عدم إشباع حاجة الطفل للرحمة والحب والحنان‏:‏
هناك نوع من الآباء يتعاملون مع أبنائهم بقسوة وعنف كأنهم عسكريون أو ماكينات‏,‏ ويتم توبيخهم ونقدهم في كل صغيرة وكبيرة‏,‏ هذا الخطأ يترك في نفس الطفل آثارا سيئة كثيرة‏.‏
لذلك يجب أن تكون هناك دائما مساحة من المرح والترويح مع التعامل الهادئ المطمئن بحب وحنان ليسود التفاهم بين الجميع‏.‏

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 شجعي طفلك علي ممارسة الرياضة‏..‏ لكن بشروط 

كتبت : عبلة الساعاتي

مع بداية الاجازة الصيفية وانتهاء فترة الامتحانات والمذاكرة‏,‏ يحرص الكثير من الآباء والأمهات علي تشجيع اطفالهم علي ممارسة الألعاب الرياضية المختلفه.

وذلك في الأندية والساحات الشعبية وغيرها وهذا يدفعنا للتساؤل‏:‏ـ الي أي مدي يمكن للطفل أن يشارك في الرياضات المختلفة؟ ـ وكم عدد الساعات التي يتحملها جسمه من التدريب؟ ـ ماهي أهم الاحتياطات التي يمكن ان يتبعها الأهل حتي نجني الفائدة المرجوة من ممارسة الرياضة دون المساس بصحة أطفالنا ولتجنب الأضرار التي تنجم عن الافراط في بذل المجهود؟ ـ كيف نختار اللعبة الرياضية المناسبة للطفل؟
الدكتور محمد موفق التونسي استشاري الأطفال يتحدث عن أهم الاحتياطات التي يجب أن تنتبه لها الأسرة عندما يبدأ طفلها التدريبات الرياضية فيقول‏:‏
أولا‏:‏ عندما يطلب المدرب احضار شهادة طبية بعدم وجود مايمنع من ممارسة الطفل واللعبة الرياضية فلابد من اجراء الكشف الطبي الدقيق وعمل التحاليل الطبية اللازمة‏,‏ التي تؤكد سلامة جميع أعضاء جسمه وقدرته علي ممارسة نشاط اللعبة الرياضية‏,‏ والابتعاد عن تقديم شهادة طبية روتينية دون كشف أو عمل التحاليل المطلوبة‏.‏ وهذا من أجل صحة الطفل أولا لأنه اذا تبين من خلال الكشف أو التحاليل وجود مانع مرضي‏,‏ فانه بالتالي سيتم علاجه‏,‏ وفي نفس الوقت لايؤذي أقرانه اذا كان المرض معديا‏..‏
ثانيا‏:‏ عندما تختار الأسرة اللعبة الرياضية التي يمارسها الطفل‏,‏ لابد أن تتعرف علي مدي قدرته علي ممارستها بالفعل‏,‏ فالطفل قليل الوزن والحجم لاينصح بممارسته الرياضات العنيفة نوعا ما مثل الجودو والكونج فو‏..‏وكذلك الطفل قصير القامة‏.‏ لأسباب وراثية لاينصح أيضا بممارسته رياضة كرة السلة‏.‏
ثالثا‏:‏ تعتبر رياضة السباحة متاحة لجميع الأعمار ولكن بشرط أن يعرف الأهل أن ممارسة الطفل أقل من‏14‏ سنة للرياضة تكون لأسباب ترويحية وترفيهية وهذا هو المتبع في العالم فلاتوجد بطولات للسباحة أقل من‏14‏ سنة كما يقول التونسي إلا عندنا في مصر‏..‏ لأن ممارسة الرياضة للحصول علي بطولة تتطلب جهدا يفوق قدرة الطفل خصوصا مع التدريبات اليومية طوال أيام الأسبوع ولساعات محددة يحددها المدرب‏,‏ يزيد عددها باقتراب موعد البطولات‏.‏
ـ ويؤكد د‏.‏التونسي أنه قد ثبت علميا وعمليا أن الافراط في التدريب في عمر أقل من‏14‏ سنة يؤدي الي ضعف الجهاز المناعي للطفل وبالتالي يكون الطفل أكثر تعرضا للاصابة بأمراض نتيجة ضعف مقاومته حيث ان معظم الطاقة التي يحصل عليها موجهة للتدريب‏.‏
ثالثا‏:‏ ضرورة تعويض الطفل بعد التدريبات المجهدة بقدر كاف من الراحة والحرص علي أن ينال قسطا وافرا من النوم الليلي‏,‏ لايقل عن‏8‏ ساعات ليلا لأن نوم النهار لايعوض نوم الليل‏,‏ وبالتالي السهر مرفوض‏..‏ وقد يعتقد كثير من الآباء والأمهات أن زيادة ساعات نوم الطفل بالنهار يعوض قلة ساعات نومه ليلا‏..‏ وهذا اعتقاد خاطيء ينبهنا اليه د‏.‏ محمد التونسي‏,‏ لأن هرمون النمو لدي الطفل يفرز فقط أثناء نومه ليلا طوال فترة نموه وحتي سن البلوغ الي جانب أن السهر ليلا قد يسبب خللا في دورة الكورتيزون بجسم الطفل‏,‏ وهبوطا في ضغط الدم اثناء النهار‏.‏
رابعا‏:‏ أن تهتم الأم بتغذية طفلها تغذيه صحية سليمة‏,‏ في جميع الوجبات خاصة وجبة الافطار المهملة في معظم البيوت أما بسبب الذهاب المبكر الي المدرسة أو الحضانة‏,‏ أو نتيجة الاستيقاظ متأخرا اثناء الاجازة الصيفية نتيجة السهر مع الأسرة أو مشاهدة التليفزيون‏,‏ وممارسة الأل

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

هل الزبادى يسبب الحساسية للأطفال؟

 الدكتور عادل عاشور أستاذ طب الأطفال

كتبت أمل علام

أريد معرفة نظام غذائى لتوأم فى سن 7شهور، لعدم قدرة الأم على إشباعهما، وهل لو أطعمتهما الزبادى قد يسبب لهم الحساسية؟

يؤكد الدكتور عادل عاشور أستاذ طب الأطفال والأمراض الوراثية بالمركز القومى للبحوث أنه بالنسبة للزبادى لا يوجد مشكلة نهائيا فى تناول الأطفال له، وعلى الأم أن تبدأ بسيريلاك الأرز ثم بالتدريج بعد حوالى شهر تبدأ بتناول سريلاك القمح.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف أتخذ قرار الفطام لطفلى؟

 الرضيع فهو الطفل من عمر شهر وحتى إتمامه عامه الأول

كتبت عفاف السيد

تسأل قارئة.. لدى طفلة عمرها عام وأربعة أشهر، وأريد أن أعرف كيفية اتخاذ قرار الفطام لها؟

يجيب على السؤال الدكتور محمد خالد المنياوى، أستاذ طب الأطفال والتغذية واستشارى المخ والأعصاب للأطفال قائلا: "الطفل الوليد هو الطفل منذ لحظة ولادته، إلى أن يتم الأربعة أسابيع الأولى من عمره، أما الرضيع فهو الطفل من عمر شهر وحتى إتمامه عامه الأول".

الفطام هو المرحلة التى يبدأ فيها الطفل الاعتماد على مصادر أخرى للتغذية بدلا من الاعتماد الكلى على الرضاعة الطبيعية، ويجب التأكيد على أن الفطام عملية تدريجية تحتاج للصبر والفهم الجيد من الأم، ولا يقصد بالفطام الامتناع الكلى عن الرضاعة الطبيعية فقط كما هو مفهوم عند الكثير، فكلمة الفطام يقصد بها أكثر من معنى. وأى من التغيرات الآتية يطلق عليها فطام:

• التحويل من الرضاعة الطبيعية إلى الرضاعة من زجاجة "بيبرونة".

• التحويل من الرضاعة الطبيعية أو "البيبرونة" إلى الطعام غير الصلب "لين".

• التحويل من الرضاعة الطبيعية أو "البيبرونة إلى" الطعام الصلب.

وعملية الفطام تحكمها ظروف عديدة منها عودة الأم لعملها، أو عدم احتمال صحة الأم، أو صحة الطفل، أو الإحساس بأن الوقت قد حان لفطام الطفل، وعملية الفطام هى عملية تدريجية فى المقام الأول وتحتاج للصبر والمثابرة والتفهم خاصة من طرف الأم.

اتخاذ قرار الفطام

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

 الرياضة في مواجهة بدانة الأطفال

نبأ نيوز- بقلم الأستاذ/ نعمان عبد الغني -

زادت النسبة المئوية للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن إلى أكثر من الضعف خلال السنوات الـ 30 الماضية. وبالرغم من أن العديد من العوامل تسهم في هذا الوباء ، إلا أن نشاط الأطفال يزداد خمولا. وبعبارة أخرى ، الأطفال يجلسون أكثر من أي وقت مضى هذه الأيام. 
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، ويشاهد الطفل في المتوسط قرابة 3 ساعات من برامج التلفزيون يوميا. ويقضي الطفل في المتوسط ساعتان ونصف الساعة في متابعة جميع وسائل الإعلام مجتمعة، وفقا لمؤسسة أسرة كايسر.

لذا يجب على الآباء والأمهات يحرصوا على أن يحصل أطفالهم على ما يكفي من التمارين. ولكن كم من التمارين يحتاجون؟ 
وفقا لتعليمات مؤسسة التغذية للعام 2005 في الولايات المتحدة ووزارة الزراعة ووزارة الصحة والخدمات البشرية (وزارة الصحة والخدمات الإنسانية) ، جميع الأطفال من سن 2  سنة فما فوق يجب أن يحصل على الأقل على 60 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى القاسية، ويفضل أن تكون خلال أيام الأسبوع. بالإضافة إلى توفير المزيد من المشورة العملية بشأن كيفية إعطاء طفلك حمية صحية ومتوازنة ، والتركيز على منح الأطفال فرصة لتناول المزيد من الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة.

تُعرف السمنة بأنها زيادة في مجموع نسبة الدهون الكلية في الجسم مقارنة بالأنسجة الأخرى، مما يؤدي إلى زيادة في وزن الجسم. ويعتبر مؤشر كتلة الجسم، وهو طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم على أساس الطول والوزن، أكثر وسيلة محبذة لقياس زيادة الوزن والسمنة. ويحسب مؤشر كتلة الجسم للأطفال باستخدام ذات الأسلوب المتبع مع البالغين، أي الوزن بالكيلوغرام مقسوما على مربع الطول بالمتر، بالإضافة إلي استعمال الرسوم البيانية الخاصة بالعمر ونوع الجنس.

* انتشار السمنة 
* تعتبر منظمة الصحة العالمية أن الشخص “زائد الوزن” إذا كان مؤشر كتلة جسمه أكثر من 25، وسمين إذا كان المؤشر 30 فأكثر. في دراسة أجرتها وزارة الصحة البريطانية لقياس السمنة لدى الأطفال دون 11 عاما، وجدت أن 27.7% من الأطفال يعدون زائدي الوزن، في حين أن 13.3% يعانون من السمنة. تعتبر الولايات المتحدة من أكثر الدول الشائعة بالسمنة وزيادة الوزن فالإحصائيات تشير إلي أن 17.1% من الأطفال والمراهقين بين عامين و19 عاما يعانون من الوزن الزائد. في غضون ذلك أجريت دراسة مقارنة لتحديد مدى انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال في المملكة العربية السعودية دون 18 سنة، فأظهرت النتائج أن نسبة زيادة الوزن عند البنين كانت 10.68%، في حين ارتفعت نسبة السمنة إلي 12.7%، ‏كما لاحظت الدراسة أن المعدلات عند الفتيات تقل عن البنين بما يعادل النصف. أما البحوث في الإمارات فأظهرت أن 21.5 من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-17 سنة زائدي الوزن و13.7 يعانون من السمنة. وفي معظم الدول الأخرى تشير الدراسات إلي أن هنالك زيادة في وزن الأطفال والسمنة مع تباين النسبة بين العمر والجنس.

* كيف يزيد وزن الطفل؟ 
* الوزن الزائد والسمنة هما نتيجة لاختلال التوازن بين كمية الأغذية المتناولة والنشاط البدني كما يوضح مركز مكافحة الأمراض الأميركي. لكن الأطفال والمراهقين يختلفون عن الكبار بأنهم بحاجة إلى النمو، والنمو لا يمكن أن يتحقق إلا إذا كانت كمية الطاقة المتناولة (الطعام والشراب) تفوق الطاقة المستهلكة. يخزن الجسم تلك الطاقة الزائدة في انسجه جديدة تتكون من الدهون، وتعمل هذه بمثابة طاقة احتياطية، يمكن إعادة استخدامها عند حاجة الجسم إليها. 
وعندما يكون استهلاك الطاقة الاحتياطية قليلا، يبدأ جسم الطفل تدريجيا في مراكمة الدهون التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة حسب كمية الدهون المخزونة. وتنمو خلايا الدهن فقط في مرحلة الطفولة، أما بعد البلوغ لا يمكنها أن تنمو ولكنها تتمدد أو تنكمش حسب استيعاب الدهون داخل أجسامنا، وعليه فان الطفل البدين علي الأرجح أن يكون بدينا عند الكبر إذا لم يأخذ حذره.

* ما هو مفهوم السمنة لدينا؟ 
* السمنة هي مسألة معقدة تتعلق بأسلوب الحياة، والبيئة والموروثات الجينية، فإذا نظرنا إلى مفهوم السمنة في الماضي نجد أن العرب والدول الإفريقية كانوا يعتبروها نوع من الجمال ودليلا على الغنى والسعادة خاصة للسيدات. وفي غرب السودان ترتبط السعادة الزوجية بسمنة المرأة، كما تجهز بعض القبائل في إفريقيا العروس بتسمينها حتى تكون جاهزة لتحمل الولادة. يقول البروفسور جفري سوبال أخصائي التغذية بجامعة كورنيل انه لم يتدخل الطب في موضوع السمنة حتى بداية الخمسينات وبعد ذلك ابتدأ تغيير مفهوم السمنة وتسمياتها.

* ما هي العوامل المتعلقة بالسمنة؟ 
* ترتبط السمنة وزيادة الوزن بعوامل كثيرة مثل العوامل الوراثية ومن المسببات الأخرى لها لدى الأطفال: 
* محدودية النشاط البدني من خ

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

كيف تتأكدين أن ابنك يشبع من الرضاعة الطبيعية؟

 كيف تتأكدين أن ابنك يشبع من الرضاعة

كتبت عفاف السيد

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

طفلى حديث الولادة.. كيف أتعرّف على عالمه؟

 الدكتورة هبة عيسوى

كتبت عفاف السيد

تسأل قارئة:

سأرزق بمولودى الأول بعد فترة وأريد أن أتعرف على عالمه والتغييرات التى تطرأ عليه بعد الولادة مباشرة..

تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى قائلة:

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

المبيدات الحشرية تسبب عدم التركيز للأطفال

 المبيدات الحشرية تعرض الأطفال لعدم التركيز

واشنطن (أ.ش.أ)

أكدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للمبيدات الحشرية أثناء الحمل معرضون لمشكلات فى التركيز.

وأثبتت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين أن الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم لأنواع معينة من المبيدات الحشرية أثناء فترة الحمل يتزايد لديهم خطر الإصابة بمشاكل فى التركيز كلما تقدم بهم العمر.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

الأبحاث تؤكد أهمية الرضاعة الطبيعية للأطفال

كتبت عفاف السيد  

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : المرأة والطفل |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج